El principal elemento a la hora de dejar de fumar es la propia voluntad y el querer abandonar el vicio de verdad. Aun así, nunca está de más contar con ciertas ayudas, como puede ser la de este pequeño programa: Deja De Fumar. Se trata de un reloj y recordatorio que te ayudará a respetar esa fecha clave que te has propuesto para dejar de fumar.

También puedes indicar tu nombre y tu edad, y dejar que el propio programa te asigne una fecha límite. Eso sí, no olvidemos que Deja de Fumar no puede realizar ningún milagro: tan solo es un apoyo y complemento para aquellas personas que de verdad deseen mejorar su salud y abandonar el perjudicial hábito del tabaco. Deja de Fumar es completamente gratis y está en idioma español.